各種クレジットカード対応

懸垂を使った腰痛解消法

メールアドレス
メールアドレス

プライバシーポリシー

ご利用可能な支払方法
代金引換
クレジットカード
VISA/MASTER対応
銀行振込
ゆうちょ振替
送 料

送料:全国一律480円
どこでもマッチョシリーズと腹筋パンチャーのみ、
全国送料無料キャンペーン実施中!

メディア掲載履歴
日経MJ

日経MJで紹介されました。

クライミングジョイ
CLIMBING joy No.4
2010年4月(山と渓谷社)

クライマーのコソ練グッズとして、どこでもマッチョが紹介されました。

web25
web R25
2010年7月(リクルート)

自宅でできる筋トレとして、どこでもマッチョが紹介されました。

営業カレンダー



赤字が定休日です。

ご注文は24時間・年中無休で受付けしております。

お客様より頂いたメールへの
返信は、翌営業日迄にいたします。

月〜金 11:00〜17:30
定休日 土・日・祝

携帯からもご購入いただけます

携帯サイトからもご購入いただけます。
携帯サイトdocodemo-macho.com

ショッピングカートを見る
rss atom
ナチュラルマッチョなしなやかボディを求めるあなたへ
Get the Flash Player to see this player.
どこでもマッチョでナチュラルマッチョなしなやかボディ
どこでもマッチョで簡単腹筋

もし、上のリストに1つでも当てはまる項目があれば、
その要望は、「どこでもマッチョ」が実現します。

「どこでもマッチョ」は、自宅で手軽に「ナチュラルマッチョなしなやかボディ」を手に入れられるエクササイズグッズです。
全米で大ブレークした後、一昨年の夏、日本に初上陸しました。

ナチュラルに鍛え上げ、スタイリッシュに

どこでもマッチョは、いたってシンプルに、あなたの体をナチュラルに鍛え上げ、スタイリッシュにします。

おしゃれな服が着こなせる細身の身体なのに、服を脱いだら、鍛え上げられていることがわかる・・・!
そんな「細マッチョ」なボディを手に入れることができます。

技術的な要素の強い競技にお勧め

しかもウエイト・トレーニングにありがちな、身体が固くなり動きが鈍くなることが無く、あくまでしなやかで機能的な動きが手に入ります。
ダンサーや武術家など、動きの質を向上させたい方には、これはとても大切なポイントです。
技術的な要素の強い競技をされている方や、パワーとスピードを両立させたい方にも、とても有効な相棒となることでしょう。

成長期のお子さんの身体造りに

そして、ウエイト・トレーニングは、身長の伸びや関節の保護のために、成長期にお いてはしないことが推奨されています。
そんな成長期のお子さんの身体造りにも、自分の体重以上の重さがかからない「どこでもマッチョ」は、とても安全なトレーニングとなります。

また懸垂運動は、重力方向へ身体を伸ばす刺激になるため、身長を伸ばすことにとても良いとされています。

腰痛の原因解消に

頭部の重さは、成人の平均で6〜7kgあります。
これを日常的に支えている背骨には、相当の圧力がかかっていることは、想像に難くないでしょう。
それが、腰痛の原因にもなっています。

背骨は1本の棒ではなく、24個の椎骨と、それら一つ一つの間にはさまっている椎 間板からできている、「鎖」のような構造をしています。
懸垂運動のように、宙に吊られるときは、頭部の重さにより背骨に生じている詰まりが、解消されます。
椎骨と椎間板の間にゆとりが生まれ、ひずみを解消するチャンスとなります。


懸垂運動は、腰痛の解消にも効果的!

このように、懸垂運動は、単に筋肉トレーニングという意味だけではなく、腰痛の解消にも効果のある、優れたトレーニングといえます。
懸垂しなくても、ただぶら下がっているだけでも、そのような効果は得られます。

「どこでもマッチョ」で、
健康で「ナチュラルマッチョ」な身体を、手に入れてくださ い。

「ナチュラルマッチョ」な体を手に入れる3つの理由

ドア取り付けにネジや工具は一切不要
  • ドアの枠に引っかけて使う仕様のため、穴開けやねじや工具の必要がありません
    誰でも簡単に、一瞬で装着・脱着が可能で、場所を取りません。
    鋼鉄製で、強度も強く安全性・耐久性も充分です。
  • いつでも思い立ったときに、すぐトレーニングが開始でき、後片付けも一瞬で終わります。
  • これ一台で、懸垂を始め、腕立て・腹筋・背筋等々、全身の筋肉をしなやかに鍛え上げます。
複数のワークアウトを実現!

「どこでもマッチョ」5大特徴

  • これ一台で、全身の筋肉を、しなやか、かつ機能的に鍛錬
  • 全身の筋肉を、しなやかかつ機能的に
  • 様々な用途・目的に利用可能
    1. 「ナチュラルマッチョ」なボディを目指す方
    2. 見せかけの筋肉ではなく、使える筋肉を追及したい方
    3. スリムになるためのエクササイズをしたい方
    4. 今の体型をこれからも維持したい方
    5. 腰に負担をかけずに身体を鍛えたい方
    6. 成長期の方の身体作り
    大抵のドアに装着可能
  • 「どこでもマッチョ」は、国内で流通している一般的な規格のドア(61センチ〜85センチ)に合うよう設計。
    装着、脱着は一瞬で終了。
    ※ドアやドア枠に傷がついたり、痛んだりすることがありません。
    ※※装着不可能なドアにつきましては、
    こちらをご参照ください。
  • グリップは、標準で装備されているソフトな握り心地のグリップに加え、好きな位置で使えてハードな使用にも耐える、
    耐久力抜群の交換用グリップ(4枚)を標準で付属
  • 鈍重な「ゴリマッチョ・ボディ」ではなく、おしゃれで機能的な「細マッチョ・ボディ」を、素早く・効率的に自分のものにしたい方に、お勧めの逸品

正規品と、類似品/偽物/並行輸入品との違いについて

1.【商標】
「どこでもマッチョ」は、特許庁に商標登録された、バランスボディ研究所オリジナルの正規商品です。(商標登録第5341925号)
2.【品質管理】
「どこでもマッチョ」正規品は、安全性を充分に考慮した設計に基づき、
品質マネジメントシステムの国際規格である、「ISO9001」を取得している
工場で
作られており、製品の品質には定評があります。
3.【PL保険】
「どこでもマッチョ」正規品は、PL保険(生産物賠償責任保険)に加入して
います。
偽物/類似品/並行輸入品は、PL保険の対象とはなりません
日本仕様
4.【日本仕様/商品取付保証】
「どこでもマッチョ」正規品は、日本仕様になっており、日本の住宅事情に最適化されています。
国内で流通しているほとんどのドアでの取付が可能なように、設計がされています。
装着不可能なドアにつきましては、こちらをご確認ください。

商品取付保証
そのため、万一取付ができない際に返品ができる、
「商品取付保証」が適用されます。
偽物/類似品/並行輸入品は、日本仕様にはなっておらず
「商品取付保証」の適用外となります。
5 【オリジナルグリップ】
オリジナルグリップ
標準で装備されているソフトな握り心地のグリップ
加え、好きな位置で使えてハードな使用にも耐える
耐久力抜群の交換用グリップ(4枚)を標準で付属しています。
偽物/類似品/並行輸入品には、交換用グリップは
付属していません
どこでもマッチョ体験記

Get the Flash Player to see this player.

どこでもマッチョ「ユーザーの声」

「どこでもマッチョ」は買ってよかった最高の器具

お勧め度:評価5 埼玉県 笹本 健人様 34歳 男性

運動不足解消と、もっと筋肉質な体にしたくて、懸垂は前からやっていたのですが、 自宅ではやる場所がなく、わざわざ遠くの公園にまで行っていました。

しかし公園に行くまでが結構大変なので、 自宅で気軽に出来る懸垂器具がないものかと探していました。

「筋トレ器具」で検索していて、「どこでもマッチョ」の事を知り、コレだ!と直感し、 すぐに電話して購入手続きをしました。

部屋も狭く、場所をとる懸垂器具が置けない私にとって、ドアに簡単に装着できて、 取り外しができる「どこでもマッチョ」は買ってよかった最高の器具です。

それに懸垂だけではなく、腕立て伏せや腹筋など多目的で使用できるところが、 効率よく筋肉質な体になりたい私にとってはもうひとつの魅力です。

自宅や近くに懸垂できる場所がない人にとっては絶対買って損は無いと思います。


正規品を購入する事をお勧めします

お勧め度:評価4 神奈川県 T.I様 男性

場所をとらず、品質に定評があり、 レビューも良かったため、すぐに購入しました。

説明通り、強度も十分で安心して使用しています。

似た安い商品がありますが、友人が購入したところ、 パーツが揃っていなかったり、
錆び付いていたりで、損したと言っていました。
やや割高ですが、正規品を購入する事をお勧めします。


肩周りがとっても心地よく伸ばせ、とても気持ちがよい

お勧め度:評価4 香川県 M.T様 女性

ここ最近、主人が肩甲骨まわりの凝りを気にしだしたので、 何かいいものがあったらプレゼントしようと思っていました。

ネット検索でワード「ぶら下がり」で商品探しをしていたら、 他のものとはまったく形状の違うこの商品を見つけ、とにかく「場所を取らない」ことが 魅力で、これに決めました。

自宅の扉の規格にもちゃんと合い、健康、肩凝り予防にと、愛用させていただいています。

肩周りがとっても心地よく伸ばせ、とても気持ちがよいです。
また思ったとおり場所をとらず、期待を裏切りませんでした。


他にはこんな商品は見当たりませんでした

お勧め度:評価5 青森県 ポムポム様 28歳 男性

インターネットで懸垂ができるグッズで検索していたら、この商品に辿りつきました。

家が狭いので、場所をとらず手軽に懸垂ができるグッズがいいな、と思っていたのですが、 他にはこんな商品は見当たりませんでしたし、すごく画期的だと思いました!

最初は、自宅アパートに取り付け可能かどうか、取り付けて壁などに傷がつかないか どうか、少し迷いましたが、大方は大丈夫だろうと、ダメもとで購入しました。

実際に使ってみると、最高にすばらしい!
懸垂したい時すぐ、手軽にできるし、最初に悩んでいた取りつけの問題も、 全く心配ありませんでした。

アームレスリングをしているので、上半身の筋力(特に腕と腕の付け根手首)を つける為の懸垂に使っています。
場所もとらず、軽いし、望んでいる懸垂がしっかりできる。
僕としては大満足です。ありがとう。どこでもマッチョ!


懸垂マシーンだと場所がとられる

お勧め度:評価4 神奈川県 GD6400様 18歳 男性

効率のよい筋トレのために懸垂がしたくて、懸垂マシーンで検索をかけて、 色々回って、どこでもマッチョに至りました。

最初は少し高さが低いかと思っていましたが、実際に使ってみたら、 全く問題ありませんでした。

また、いわゆる懸垂マシーンだと場所がとられるので、どこでもマッチョにしました。

懸垂というのは家ではなかなかできませんが、これさえあればいつでも気軽に 懸垂ができます。 買ってよかったと本当に思います。
グリップも良好で非常によい商品だと思います。


どこにでも設置できて、手軽に使えるのが最大の魅力

お勧め度:評価5 埼玉県 さんじゃお様 男性

最近、妻の肩凝りがひどかったので、懸垂などをすれば改善するかな、 と考えてはいたのですが、近くに懸垂ができる場所がありませんでした。

懸垂できるぶら下がり健康器を探したり、自作できる懸垂バーを探していたところ、 偶然こちらの商品にたどり着いたんです。本当に偶然でした。

通常版はドアのカモイの関係で使用できそうになかったので、ストレートのほうを 注文させていただきました。

なんといっても場所をとらないこと!収納できるのが最高ですね!!
肩凝り解消の為に、懸垂とぶらさがりをやっています。
どこにでも設置できて、手軽に使えるのが最大の魅力です。


どこでもマッチョでのトレーニング映像

を使ったトレーニングと商品組み立て映像

Get the Flash Player to see this player.
どこでもマッチョを使用した特殊なトレーニング映像

を使った特殊なトレーニング映像
※上級者向き

Warning!
下記動画のようなトレーニングは、通常の使い方とは異なり、危険を伴います。
下にマットレスを敷くなど、安全を確保した上で行うようにして下さい。

Get the Flash Player to see this player.

どこでもマッチョ セット内容

★筋トレ応援キャンペーン★
7月31日(木)まで期間限定特価! 全国送料無料!
通常:9,990円 ⇒ 7,990円
どこでもマッチョ
商品内容 どこでもマッチョ
本体 1点
(組立式・工具付)
オリジナルグリップ×4
取扱説明書
使用上限体重 約136kg
組み立て所要時間 約5分
サイズ寸法 本体長さ:93.5cm
本体高さ:30cm
重量 1,850g
取付可能ドア幅 61cm〜85cm
商品本体価格 通常:9,990円
7,990円(税込)
送料 全国送料無料♪

[最新レビュー]

どこでもマッチョを購入する

装着不可能なドアにつきましては、ご購入前に必ずこちらのページをご参照ください。

ご自宅のドアの規格が、どうしても「どこでもマッチョ」の装着条件を満たしていない
場合は、どこでもマッチョ【ストレート】があります!

★筋トレ応援キャンペーン★
7月31日(木)まで期間限定特価! 全国送料無料!
通常:9,490円 ⇒ 6,990円
どこでもマッチョ【ストレート】
商品内容 どこでもマッチョ
【ストレート】
本体 1点
完成品/アタッチメント付
オリジナルグリップ×2
取扱説明書
使用上限体重 約100kg
組み立て所要時間 約5分
サイズ寸法 本体長さ:
61.5cm〜100cm
本体直径:2.9cm
エンド部分直径:4.6cm
重量 1,080g
取付可能ドア幅 64cm〜100cm
追加アタッチメントについて こちらをご確認下さい。
商品本体価格 通常:9,490円
6,990円(税込)
送料 全国送料無料♪

[最新レビュー]

どこでもマッチョ【ストレート】を購入する

  • ほぼ全てのドアに装着可能
  • わずか2cm程度の目立たないアタッチメントを、ネジ1本で取り付けるだけ
  • 突っ張り棒の要領で装着・脱着も簡単
  • アタッチメントは、ドアの開閉に全く影響しません。

どこでもマッチョ【ストレート】の装着・脱着に関する詳細は、
こちらのページをご参照ください。

どこでもマッチョ【ストレート】でのトレーニング映像

を使ったトレーニングと商品の使い方映像

Get the Flash Player to see this player.

どこでもマッチョ【ストレート】の装着・脱着に関する詳細は、
こちらのページをご参照ください。

◇懸垂運動の効果・効能◇

懸垂は、単純な筋トレの枠を超えて、様々な効果効能を持つ、
健康維持に役立つ優秀なトレーニング種目です。

上半身強化
上半身強化
懸垂は広背筋、上腕二頭筋、三角筋後部、前腕筋群が主に鍛えられます。
「上半身のスクワット運動」と呼ばれるほど、基礎トレーニングとして優れた運動です。
また、鍛え上げられた背中を得るには、最高のトレーニング種目です。
全身ストレッチ
全身ストレッチ
普段の生活では、重力の影響によって身体の筋肉はいつも緊張状態を強いられています。
単にぶら下がることで、全身の筋肉をストレッチすることができます。
肩こりや四十肩・五十肩の予防
肩こりや四十肩・五十肩の予防
日常生活で、パソコン仕事など同じ姿勢をとり続ける時間が長いと、肩が凝りやすくなります。
そのようなときに、両手でぶら下がると、肩や背中の周りの血行が良くなり、とても気持ちが良くなります。
また、四十肩・五十肩の予防や緩和にもつながります。
腰痛の人にできる筋トレ
腰痛の人にできる筋トレ
腰痛の方は、運動しようとしても、痛みのためになかなかできません。
懸垂なら、腰に普段から掛かっている上半身の重さが解除されますので、腰に負担を掛けずにできる、筋肉トレーニングになります。
腰痛の解消
腰痛の解消
日常生活で立ち仕事や座りっぱなしの状態が続くと、腰の筋肉の緊張が続き、腰が張ってきて、腰痛の原因となります。
懸垂のようにぶら下がる運動は、腰の筋肉(脊柱起立筋)の緊張を解放し気持ちよく伸ばすことができますので、腰痛の解消にも、大変効果があります。
無理をせずにただぶら下がるだけで良いのですから、簡単です。
腰痛の予防
腰痛の予防
腰痛の予防には、腹筋や背筋という体幹の筋肉を鍛えることが推奨されています。
しかし、そもそも腰痛の人にとって、それらの筋肉を鍛えることは、痛いが故に難しいのです。
しかし、懸垂のようにぶら下がった状態で、足を上げたり、体を反らせたりすることは、体幹の筋肉を、腰にあまり負担を掛けずに鍛えることができます。
腹筋強化
腹筋強化
ぶら下がって、足を前に伸ばすことで、本格的な腹筋トレーニングが簡単にできます。
腹筋を割りたい人や、メタボ腹の解消にも効果的です。
姿勢の改善や猫背予防
姿勢の改善や猫背予防
日常生活では、たえまなくかかる重力の影響で、筋肉のバランスが乱れ、姿勢の崩れにもつながってきます。
ぶら下がることで、重力の影響を解放し、全身が均等に整列され、背骨の歪みを矯正し、姿勢が良くなります。
初心者にお勧めの斜め懸垂
斜め懸垂
懸垂が苦手な方や、筋力の弱い女性の方は、足下に椅子を準備し、足を乗せた状態で行う「斜め懸垂」がお勧めです。
両足とも載せる方法、片足だけ載せる方法など、筋力に応じて様々なバリエーションがあります。
下腹の引き締めに
下腹の引き締めに
ただぶら下がった状態で、軽く足を前に出すことで、下腹の引き締めにも効果があります。
リバウンドのない健康的なダイエットに
リバウンドのない健康的なダイエットに
ただ食事のみで行うダイエットは、リバウンドの危険を伴います。
筋肉をつける運動を同時に行うことで、基礎代謝量を増して、リバウンドしない身体を作り上げます。
クライマーの方に
クライマーの方に
フリークライミングは、自分の身体を腕力だけで持ち上げる必要があり、相当の筋力が必要とされます。
特に、上腕から肩に掛けてと背中の筋力が重要です。
その点で、懸垂は、フリークライミングにおける筋肉トレーニングで最も効果的であり、プロの方も多く取り入れているトレーニングです。
また、懸垂は、グリップの握り方や幅を変えることで、負荷を自由に調節することも可能な、奥の深い面を持っています。
消防士・自衛隊員を目指す方
消防士・自衛隊員を目指す方
消防士の試験では、懸垂は必須項目となっています。
また、自衛隊においても、懸垂降下など、懸垂の能力は必須とされています。
成長期のお子さんのトレーニング
成長期のお子さんのトレーニング
ウエイト・トレーニングは、身長の伸びや関節の保護のために、成長期においてはしないことが推奨されています。
そんな成長期のお子さんの身体造りにも、自分の体重以上の重さがかからない「どこでもマッチョ」は、とても安全なトレーニングとなります。
身長を伸ばしたいお子さん
身長を伸ばしたいお子さん
懸垂運動は、重力方向へ身体を伸ばす刺激になるため、身長を伸ばすことにとても良いとされています。
ただぶら下がるだけでも、背骨にとって良い成長刺激となります。
そして懸垂に取り組めば、筋トレの効果で、睡眠中に成長ホルモンがたっぷりと放出され、身長が伸びやすくなります。
ダンサーや武道家に
ダンサーや武道家に
ウエイト・トレーニングは、パワーをつけることには有効ですが、関節が固くなり、動きが鈍くなるという欠点があります。
ダンサーや武道家など、動きの質を向上させたい方には、自分の体重で鍛えることが良いとされています。
懸垂は、その意味においても、最適の種目となります。
老若男女の為の懸垂運動

懸垂運動は、老若男女、あらゆる人にとって素晴らしい可能性を持った運動種目です。

「どこでもマッチョ」は、自宅で簡単、手軽に懸垂運動ができますので、
お子さんから大人の方まで幅広くご利用頂け、ご家族全員の健康をサポートします。

★筋トレ応援キャンペーン★
6月30日まで期間限定特価! 全国送料無料!
通常:9,990円 ⇒ 7,990円
どこでもマッチョ
商品内容 どこでもマッチョ
本体 1点
(組立式・工具付)
オリジナルグリップ×4
取扱説明書
使用上限体重 約136kg
組み立て所要時間 約5分
サイズ寸法 本体長さ:93.5cm
本体高さ:30cm
重量 1,850g
取付可能ドア幅 61cm〜85cm
商品本体価格 通常:9,990円
7,990円(税込)
送料 全国送料無料♪

[最新レビュー]

どこでもマッチョを購入する

装着不可能なドアにつきましては、ご購入前に必ずこちらのページをご参照ください。

ご自宅のドアの規格が、どうしても「どこでもマッチョ」の装着条件を満たしていない
場合は、どこでもマッチョ【ストレート】があります!

★筋トレ応援キャンペーン★
6月30日まで期間限定特価! 全国送料無料!
通常:9,490円 ⇒ 6,990円
どこでもマッチョ【ストレート】
商品内容 どこでもマッチョ
【ストレート】
本体 1点
完成品/アタッチメント付
オリジナルグリップ×2
取扱説明書
使用上限体重 約100kg
組み立て所要時間 約5分
サイズ寸法 本体長さ:
61.5cm〜100cm
本体直径:2.9cm
エンド部分直径:4.6cm
重量 1,080g
取付可能ドア幅 64cm〜100cm
追加アタッチメントについて こちらをご確認下さい。
商品本体価格 通常:9,490円
6,990円(税込)
送料 全国送料無料♪

[最新レビュー]

どこでもマッチョ【ストレート】を購入する

  • ほぼ全てのドアに装着可能
  • わずか2cm程度の目立たないアタッチメントを、ネジ1本で取り付けるだけ
  • 突っ張り棒の要領で装着・脱着も簡単
  • アタッチメントは、ドアの開閉に全く影響しません。

どこでもマッチョ【ストレート】の装着・脱着に関する詳細は、
こちらのページをご参照ください。

どこでもマッチョ【ストレート】でのトレーニング映像

を使ったトレーニングと商品の使い方映像

Get the Flash Player to see this player.

どこでもマッチョ【ストレート】の装着・脱着に関する詳細は、
こちらのページをご参照ください。